أطلقت وزارة الصحة حملة وطنية للمشي لتشجيع التمرينات في المملكة.

ستستمر الحملة ، # Walk30 ، لمدة أربعة أشهر وهي في مرحلتها الأولى.

وقال المدير العام للتسويق والوعي بالوزارة ، أنس الحامد ، إن العديد من المدارس والجامعات تشارك في الحملة ، وأن هناك تطبيقًا لحساب عدد الخطوات المتخذة. وأضاف أنه سيكون هناك حدث في جميع المناطق السعودية يتزامن مع اليوم الوطني للمشي المقرر في 5 مارس.

وقال إن تحدي المشي كان أحد الأنشطة العديدة للحملة ، حيث حاول المشاركون السير ما لا يقل عن 8000 خطوة. سيتم مكافأة الفائزين في نهاية المسابقة وتم تشجيع المهتمين على تنزيل التطبيق والتسجيل.

وقال عاطف عدنان باشوري ، المدرب الشخصي المعتمد ، الذي يمتلك استوديوًا للياقة البدنية ، لـ "عرب نيوز": "أتعامل مع الأشخاص يوميًا ، والسؤال الأكثر شيوعًا هو" كيف يمكنني زيادة مستوى لياقتك البدنية؟ " دائما ما يمنح زبائني المشي لمدة 25 إلى 30 دقيقة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع. "
"المشي لمدة 30 دقيقة فقط كل يوم يمكن أن يزيد من لياقة القلب والأوعية الدموية ، وتقوية العظام ، وتقليل الدهون الزائدة في الجسم ، وتعزيز قوة العضلات والتحمل. يمكن أن يقلل أيضًا من خطر الإصابة بظروف مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2 وهشاشة العظام وبعض أنواع السرطان. كما أنها أسهل طريقة لتخفيف التوتر ".

شكر بشاوري الوزارة على اهتمامها بمثل هذه المسألة المهمة ، مشيراً إلى أن السمنة تتزايد بين البالغين والأطفال.

كشفت الهيئة العامة للإحصاء في تقريرها لعام 2018 عن الأشخاص الذين يمارسون التمرينات الرياضية وممارسة التمارين الرياضية ، أن 54.05 في المائة من الأشخاص في المملكة ساروا و 21.49 في المائة يستخدمون التطبيقات أثناء ممارسة الرياضة. كما أظهر التقرير أن 18.99 بالمائة من السعوديين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 عامًا وما فوق يمارسون الرياضة بينما يمارس 13.88 بالمائة من غير السعوديين.

في أبريل الماضي ، قال مسؤول الصحة في المملكة ، عبد الرحمن الشيخ ، إن 40 بالمائة من السعوديين يعانون من السمنة المفرطة.

قال الشيخ ، وهو استشاري في مرض السكري والغدد الصماء ورئيس الجمعية السعودية لمرض السكري ، لصحيفة "عرب نيوز" أن هناك 3.8 مليون مريض بالسكري في البلاد ، يمثلون حوالي 19 في المائة من السكان البالغين ، وأن السمنة تعد قضية رئيسية في المجتمع السعودي.

المصدر: ARABNEWS