أصبح الآباء والأمهات في المملكة أكثر إدراكا لفوائد تسجيل أبنائهم في فصول اللياقة البدنية في سن مبكرة.

لاعب كرة القدم الأهلي السابق واللاعب الدولي السعودي وائل كيال ، الذي أصبح الآن مدربًا يدير برنامجًا للشباب في 305 مكانًا متميزًا في جدة ، يضمن بقاء الأطفال بصحة جيدة من خلال برنامجه للياقة البدنية ويشدد على أهمية تسجيلهم في مرحلة مبكرة.

"من المهم جدًا أن يبدأ الأطفال بالنشاط منذ صغرهم. إن برنامجنا مصمم بشكل أكبر للأطفال ابتداء من سن الخامسة ، حيث لديهم عادات استماع أفضل ، وتركيز ، والالتزام ، والوعي الاجتماعي ، "كيال ، 43 عاما ، أخبر عرب نيوز. "كلما كان ذلك أفضل كلما تطوروا الأساسيات الرياضية الضرورية."

وأوضح أن كل طفل يختلف في قدرته بسبب نمط حياته: "يمكن أن يكون لديك طفل يبلغ من العمر خمس سنوات متطور ومستعد للانتقال إلى تطوير أكثر سرعة وقوة في التكيّف ، وطفلة في الثانية عشرة من العمر تعاني من زيادة الوزن. لم تمارس أبداً وعليك أن تعود لتطوير أبجدياتها ".

كيال حريص على تشجيع الأطفال على البقاء ملتزمين بأسلوب حياة أكثر صحة ويستخدم نهجًا دقيقًا ومدروسًا. "لا يمكنك أن تكون قوياً مع هؤلاء الأطفال لأنهم قد يكون لديهم بعض عدم الأمان. نحن نأخذ وقتنا ونذهب بوتيرة أبطأ حتى يبقى الطفل ملتزمًا ويرى النتائج في نهاية المطاف ".

يقول المدرب أن الرياضة تشكل شخصية الطفل. "تم تصميم برنامجنا ليس فقط للأطفال للاستفادة من ألعاب القوى ولكن لتطوير نمط حياتهم الكلي. ويشمل ذلك عادات الأكل وعادات النوم وخيارات نمط الحياة. لدينا أطفال يأتون من مجموعة متنوعة من المدارس في جدة ، لكنهم جميعًا يصبحون أصدقاء ويساعدهم على أن يصبحوا منبسطين وواثقين. في النصف ساعة الأخيرة من برنامجنا ، يجلسون ويختلطون ، ويتمتعون بالعصائر والفاكهة ، ويلعبون رياضة جماعية: كرة القدم ، كرة القدم أو الكرة الطائرة الرملية. هذا ممتع ويساعد في مهاراتهم الاجتماعية بعد التدريبات. "

رسالة كايال إلى الآباء هي "إبقاء أطفالك ملتزمين. التواصل مع أطفالك يوميا حول الخيارات التي يقومون بها. هذه المرحلة في حياتهم ستطور عاداتهم للحياة. قم بزيارة أنشطة أطفالك من حين لآخر ، وقدم لهم تعليقات إيجابية حول إنجازاتهم ، مهما كانت صغيرة. هذا يبقيهم يذهبون. يمكنني أن أقوم بدوري ، يمكن للطفل أن يقوم بعمله ويقوم الوالد بدورهم. هذه وصفة للنجاح ".

تحدثت أراب نيوز إلى عدد من آباء الأطفال المسجلين في 305 لايف ستايل.

خلود ناظر ، البالغة من العمر 43 سنة ، وهي أم سعودية متفرغة ، قالت: "من المهم أن يبدأوا في سن مبكرة ، حتى يتمكنوا من النمو بحب للرياضة وتعلم هذه العادات الصحية بأسلوب الحياة في وقت مبكر".

وهي تعتقد أن للرياضة تأثيرًا على شخصية الطفل التي نشأت: "بمجرد أن يبدأوا في تطوير عضلاتهم ويرون أنهم لائقون ، فإنها تبني ثقتهم والتي تتقاطر بالتأكيد في جوانب أخرى من حياتهم - فهي تساعد في حياتهم الذاتية التقدير. وهذا بالتأكيد سيساعدهم عندما يكبرون. "

وقالت إنها ترى زيادة في عدد الآباء الذين يعتمدون هذه الثقافة السليمة للأطفال ، "خاصة مع جيل الشباب الآن والآباء الجدد. لقد رأيت الكثير من الآباء المتعلمين الذين يتوخون الحذر الشديد بشأن ما يأكله أطفالهم وما يفعلونه أثناء النهار. هناك بالتأكيد ارتفاع. "

نصيحتها لأولياء الأمور الآباء هي "بدء أطفالك على برنامج من سن مبكرة ، لأن ذلك سيتم بناؤه في عاداتهم. ترى الكثير من الأطفال الذين يعانون من السمنة ، وهذه الأمور تحطم قلبي حقا. هذا ممكن. يعد غرس عادات الأكل الصحية وعادات أسلوب الحياة والبقاء نشطًا أمرًا هامًا لجميع الأطفال ".

قالت ريم الصايغ ، 36 عاما ، عالمة الاجتماع: "لم يثر والدينا هذه العادة عندما كنا أصغر سنا. ولهذا السبب أرغب في غرس هذه العادات لدى أطفالي ، وهم صغار كما هم الآن ».

وقال الصايح إن الرياضة تؤثر على قدرات الطفل المعرفية كذلك. "سوف يمنحهم شخصية أقوى ، والنشاط البدني له تأثير على نمو الدماغ. سيجعلهم أكثر إنتاجية في دراستهم أو عندما يتعلق الأمر بالتواصل الاجتماعي مع الناس. "

وهي تشيد بـ 305 Lifestyle لعدد الأطفال الذين يقومون بتدريس هذه العادات الهامة. "في كثير من الأحيان يمكن رؤية السمنة عند الأطفال الصغار هذه الأيام. هذا النوع الجديد من الوعي وعدد الأطفال الذين أراهم هنا اليوم مثير للإعجاب للغاية ".

ثلاثة وثلاثون عاما جدة Sondos حاجي ، صاحب الطفل الحسية ، ؟؟ قال: "من المهم جداً للأطفال أن يركضوا ويلعبوا ، خاصة بعد ساعات طويلة في المدرسة. يجب عليهم القيام بذلك وممارسة الرياضة على مدار اليوم ، وليس اللعب على الإلكترونيات. "

وأضافت أن الرياضة تبني شخصياتها منذ سن مبكرة "وأيضا مهاراتها المعرفية والتنسيقية".

المصدر: ARABNEWS